uykusüresideğilkalitesi

uykusüresideğilkalitesi haberleri

uykusüresideğilkalitesi haberleri ve güncel uykusüresideğilkalitesi gelişmeleri, uykusüresideğilkalitesi ile ilgili tüm video, uykusüresideğilkalitesi fotoğrafları ve uykusüresideğilkalitesi haberleri Ayak Üstü Haber sitemizde

SAĞLIK • 17 Mart 2025

Uzmanlar uyarıyor: Önemli olan uyku süresi değil, kalitesi

Sekiz saat uyku gerçekten yeterli mi? Uzmanlar, önemli olanın süre değil, yenilenmiş hissederek uyanmak olduğunu vurguluyor.