Yaz aylarının gelmesiyle birlikte çocukların dışarıda geçirdiği süre artarken, güneş yanığı riski de beraberinde geliyor. Uzmanlar, özellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda güneşe maruz kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor. Çocuklarda güneş yanığı, yalnızca kısa vadeli bir sorun olarak kalmıyor; yapılan araştırmalar, bu yanıkların ilerleyen yıllarda cilt kanseri riskini 3 kat artırabileceğini gösteriyor.
Çocukların cilt yapısı yetişkinlere göre çok daha hassas. Ciltleri ince ve geçirgen olduğu için güneşin zararlı ışınlarına karşı yeterince dirençli değiller. Bu durum, güneş koruyucu ürünlerin düzenli kullanımını zorunlu kılıyor. Ancak uzmanlar, bebeklerde ilk 6 ay boyunca bu ürünlerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekiyor. Bunun yerine gölgede kalmak ve fiziksel koruma sağlamak öneriliyor.
10.00 – 16.00 saatleri arasında güneşe çıkmamak, alınabilecek en etkili önlemlerden biri. Zorunlu durumlarda ise güneş koruyucu kremler, geniş siperlikli şapkalar, uzun kollu ultraviyole filtreli kıyafetler ve UV korumalı güneş gözlükleri öneriliyor. Bu saatlerde güneşin yeryüzüne dik açıyla gelmesi, ciltte kalıcı hasarlara neden olabiliyor.
Bir diğer önemli konu ise su tüketimi. Sıcak havalarda çocuklar daha hızlı su kaybeder. Bu durum, ciltte kuruluk, halsizlik, huzursuzluk ve idrar miktarında azalma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Özellikle deniz ve havuz aktivitelerinden sonra çocuklara bol su içirilmesi ve sıvı bakımından zengin meyvelerle beslenmesi öneriliyor.
Uzmanlara göre yaz döneminde çocukları güneşin zararlı etkilerinden korumanın yolu, düzenli olarak güneş koruyucu kullanmak, uygun kıyafetler giydirmek ve sık sık gölgede kalmalarını sağlamak. Çocuklarda güneş yanığı, sadece anlık bir cilt sorunu değil, ileride ciddi sağlık problemleri doğurabilecek bir risk olarak görülmeli.
